Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

5 лет назад
Открыть в
Кабачок, фаршированный куриной грудкой и овощами. ✅КБЖУ 35.34/2.5/0.79/4.48 🔆 Ингредиенты: ▫️Кабачок – 2 шт. ▫️Куриная грудка – 200 гр. ▫️Морковь – 1 шт. ▫️Лук – 1 шт. ▫️Помидоры – 1 шт. ▫️Масло оливковое – 1 ст.л ▫️Болгарский перец – 0.5 шт. ▫️Зелень ▫️Соль, перец по вкусу ♨️ Приготовление:⠀ ▫️Кабачок нарезаем дольками по 5-6 сантиметра. Вырезаем середину с косточками. ▫️Все овощи нарезаем на мелкие кубики. Куриную грудку нарезаем небольшими кусочками и добавляем к овощам. Добавляем соль, перец, зелень и оливковое масло, хорошенько перемешиваем. ▫️Фаршируем кабачок получившейся массой. ▫️Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут, потом достаем и посыпаем тертым сыром и ещё на 10 минут в духовку. #0Kkal_второе ❤️Приятного аппетита!❤️ ❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️ ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/Sekreti_Hozaikam