Паста с морепродуктами и кабачком🍲 ✅ КБЖУ на 100 гр.: 139/10/4/13 🔸Морской коктейль - 400 гр. 🔹Лук репчатый - 100 гр. 🔸Спагетти - 75 гр. 🔹Кабачок - 300 гр. 🔸Томаты Черри - 100 гр. 🔹Сыр плавленный - 90 гр. 🔸Паста Том Ям - 50 гр. 🔹Вода - 200 гр. 🔸Соль 🔹Масло оливковое - 15 гр. 1️⃣ На разогретой сковороде с оливкововым маслом, обжарить морской коктейль в течение 5 минут 2️⃣ В той же сковороде обжарить мелко нарезанный лук и томаты в течение 5 минут, убрать из сковороды черри и продолжать жарить лук еще 5 минут 3️⃣ Затем к луку добавить плавленый сыр, воду и тушить до растворения сыра 4️⃣ Далее добавить пасту Том Ям, хорошо перемешать, добавить морепродукты, варёные спагетти и хорошо перемешать 5️⃣ Выключить плиту и сразу же добавить спагетти из кабачка и ранее обжаренные Черри, ещё раз перемешать. #0Kkal_рыба, #0Kkal_второе ❤️Приятного аппетита❤️ и Хорошего Настроения😃😃😃 ✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️ ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/Sekreti_Hozaikam