Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

5 лет назад
Открыть в
🏝ТАЙСКАЯ ЛЕПЕШКА ЗА 5 МИНУТ. ✅КБЖУ на эту порцию: 436/15.4/10.8/71.9. 😜 Ингредиенты: ▫️40г лаваша ▫️1 яйцо ▫️1 средний банан (100г) ▫️5г сливочного масла ▫️10г сгущенки (моя с какао). 🥳 Приготовление: ▫️Банан с яйцом пробить блендером, либо банан помять вилкой, добавить яйцо и хорошо перемешать. Прогреть сковороду, растопить 5г сливочного масла на сковороде. ▫️Вырезать из лаваша квадрат, на пару секунд опустить лаваш в тарелку с водой. ▫️Выложить лаваш на сковороду, по центру банановую массу, свернуть в конверт и запечь с 2 сторон под крышкой пока не зарумянится (минуты по 2). Полить сгущенкой если есть, у меня с какао. #0Kkal_завтрак, #0Kkal_десерт 🔱Приятного аппетита!⚜️ ✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️ ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/Sekreti_Hozaikam