Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

5 лет назад
Открыть в
Разве ЧИПСЫ могут быть ПОЛЕЗНЫ???? ⠀ ✅КБЖУ 191/9.84/9.79/15.43 ⠀ 🔅Ингредиенты:⁣ ▫️лаваш тонкий 2 шт⁣ ▫️оливковое масло 15 г⁣ ▫️сыр тертый 100-150 г⁣ ▫️специи⁣ (соль, перец, паприка, чеснок, травы) ⠀ 🍝Для соуса: ▫️Вообще вариантов соусов очень много, вот один из них. ▫️Сметана - 3 ст.л. ▫️Горчица - 1 ч.л. ▫️Свежий мелко нарезанный укроп Ингредиенты просто смешать, соль, перец по вкусу. ⠀ 🔆Приготовление: ▫️Лаваш нарезаем на небольшие квадратики/треугольнички/кружочки, кладём в прозрачный пакет, добавляем масло и специи. Хорошо перемешиваем. ▫️Равномерно выкладываем на противень. Сверху посыпаем опционально сыром. ▫️Запекаем в разогретой до 180° духовке 5-7 минут (переодически помешивая). #0Kkal_закуска ❤️Приятного аппетита!❤️ 🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔 ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/Sekreti_Hozaikam