🟢ГНЕЗЖА ИЗ ЦУККИНИ С ЯЙЦОМ И ГОВЯДИНОЙ🥘 ✅ КБЖУ на 100 гр.: 121/8/6/7 Потребуется⬇️ (на 2 шт.) 🔹Лепешка или лаваш - 20 гр. (2 шт. по 10 гр.) 🔸Кабачки -100 гр. (2 по 50 гр.) 🔹Говядина копчено-вареная - 20 гр. (2 по 10 гр.) 🔸Яйца - 2 шт. 🔹Соль 🔸Перец Готовим⬇️ 1️⃣ Для начала нужно вырезать из лаваша или лепешки, две круглые основы по 10 гр. каждая. 2️⃣ Сделать «лапшу» из кабачка, скрутить в гнезда и выложить на основу. 3️⃣ Внутрь гнезд положить мелко нарезанную говядину (можно вареную) и аккуратно вылить яйцо, стараясь не повредить желток. 4️⃣ Запекать в разогретой до 180С духовке примерно 10 минут. 5️⃣ Перед подачей посолить и поперчить. Готово. #0Kkal_второе ❤️Приятного аппетита ❤️ ❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️ ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/Sekreti_Hozaikam