Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

5 лет назад
Открыть в
Вкуснейшая говядина в соевом соусе🥘 ✅ КБЖУ на 100 гр. : 127,05/9,98/7,11/5,86 🔱Что потребуется: 🔸Говядина - 400 гр. 🔹Чеснок - 3 зуб. 🔸Соус соевый - 3 ст.л. 🔹Перец - 1 шт. 🔸Имбирь - 1 головка 🔹Зеленая стручковая фасоль (можно замороженную) - 300 гр. 🔸Соль, перец - по вкусу 🔹Оливковое масло - 2 ч.л. ⠀ ♨️ Как будем готовить: 1️⃣ Порежьте говядину на тонкие кусочки 2️⃣ Наполнить кастрюльку наполовину водой, посолить 3️⃣ В кипящую воду выложить порезанную фасоль, варить в течение 3 минут 4️⃣ Слить воду и положить фасоль в холодную воду 5️⃣ Глубокую сковороду поставить на средний огонь, добавить имбирь и чеснок 6️⃣ Когда почувствуете запах чеснока, выложить мясо, жарить в течение нескольких минут, добавить перец, фасоль, немного потушить 7️⃣ Добавьте соевый соус, тушить до готовности, снять с огня, готово! #0Kkal_второе ❤️Приятного аппетита ❤️ 🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔 ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/Sekreti_Hozaikam