Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

5 лет назад
Открыть в
Очень вкусный мясной рулет 🔸на 100грамм - 189.77 ккал🔸Б/Ж/У - 13.22/14.05/1.55🔸 Ингредиенты: 5 яиц (4 вареных, 1 сырое) 500 г. фарша (у меня индейка) 4 ст. л. молока 1 луковица 1 пучок петрушки соль, перец - по вкусу Приготовление: 🔸4 яйца сварите вкрутую. 🔸Измельчите лук и зелень. 🔸Сырое яйцо взбейте с молоком. 🔸Соедините фарш, зелень, лук и яйцо, взбитое с молоком. 🔸Посолите, поперчите. Перемешайте. 🔸Выложите дно формы фольгой. 🔸На дно положите часть фарша. 🔸На фарш в одну линию выложите очищенные вареные яйца. 🔸Накройте яйца оставшимся фаршем так, чтобы яйцо внутри оказалось. 🔸Придайте руками фаршу форму рулета. 🔸Закройте рулет фольгой и поставьте в разогретую духовку (200 градусов) на 50 минут. 🔸Чтобы рулет подрумянился, можно раскрыть верхний слой фольги и оставить рулет в духовке еще на 15 минут. #0Kkal_второе ❤️Приятного аппетита!❤️ ⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️ ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/sekreti_hozaikam