У вас есть 2 способа похудеть: Способ 1: страдать на диете ради 2 кг, срываться и снова набирать вес Способ 2: не мучить себя диетами. Худеть и кушать то, что нравится, не замечая изменений в рационе. Читайте канал Формула Похудения и узнайте, как за месяц сбросить до 8 кг без спорта, диет и голодовок.