Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

5 лет назад
Открыть в
Пицца на сковороде за 10 минут🍕 ✅КБЖУ 162.83/8.89/8.01/13.84 🔸 Ингредиенты для основы: ▫️Яйцо- 2 шт ▫️Сметана - 3 ст.л ▫️Соль - по вкусу ▫️Мука - 3 ст.л ▫️Специи паприка/сушёный чеснок - по желанию 🔸 Ингредиенты для начинки: ▫️Помидор 1/2 шт ▫️Перец красный- 20 гр ▫️Ветчина домашняя - 30/40 гр ▫️Соус кебаб - по вкусу ▫️Сыр - 30/40 гр ▫️Оливки / зелень - по желанию 🔶 Приготовление:  ▫️Смешать все ингредиенты для основы. Ингредиенты для начинки нарезать. ▫️Сковородку разогреть (я готовлю на блинной диаметр 26 см) и можно смазать немного маслом. ▫️Вылить тесто на сковородку и поверх добавить соус кебаб или любой другой. ▫️Распределить соус с помощью ложки по поверхности. Затем добавить остальную начинку. ▫️Готовить при закрытой крышке на средней температуре. #0Kkal_второе ❤️Приятного аппетита!❤️ ⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️ ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/Sekreti_Hozaikam