Мини омлеты🍳 очень вкусный вариант на завтрак! 🔸на 100грамм - 92.3 ккал🔸Б/Ж/У - 7.73/5.41/3.15🔸 Ингредиенты: - яйцо - 3 шт⁣ - молоко - 50 мл⁣ - сыр - 20 гр⁣ - сладкий перец⁣ - замороженные овощи (горошек)⁣ - брокколи⁣ - соль, перец по вкусу⁣ Приготовление: ▪️1. яйца с молоком взбить венчиком, добавить мелко порезанные красный перец и брокколи, замороженный горошек, сыр, посолить и поперчить.⁣ ▪️2. все перемешать и разлить по формочкам. ▪️3. выпекать в духовке до готовности, около 20 минут при 180 гр.⁣ #0kkal_завтрак ❤️Приятного аппетита!❤️ 🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔 ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/sekreti_hozaikam