Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

5 лет назад
Открыть в
Безумно вкусный и нереально ароматный РУЛЕТ😍 🔸на 100грамм - 220.29 ккал🔸Б/Ж/У - 12.23/10.56/18🔸 Ингредиенты: Лаваш (2 листа по 100 гр) желток и кунжут Для начинки: фарш 300-400 гр, лук и специи) Фарш обжариваем с измельченным луком и специями 3-5 минут. сыр( по вкусу),2 яйца,сметана Приготовление: ▪️Сыр трём на терке, Яйца варим и так же измельчаем) ▪️Заправляем сметаной и перемешиваем. На первый лист лаваша выкладываем фарш и закручиваем в рулет) ▪️На второй выкладываем сырную начинку и распределяем по всему лавашу) ▪️Мясной рулет кладём на основание и закручиваем🤗 ▪️Смазываем желтком, посыпаем кунжутом и убираем запекаться до хрустящей корочки🤤 #0Kkal_перекус ❤️Приятного аппетита!❤️ ❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️ ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/sekreti_hozaikam