Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

5 лет назад
Открыть в
ПП-наполеон в стакане🍦 ✅ КБЖУ на 100 гр.:128/5,3/3,2/19,2 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🔹Лаваш - 20-25 гр. 🔸Яйцо - 1 шт. 🔹Молоко 1,5-2,5% - 100-110 гр. 🔸Кукурузный крахмал - 5-7 гр. 🔹Сахзам - 3-5 гр. 🔸Варенье без сахара - 50 гр. ⠀ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣ Лаваш нарезаем на кусочки и подсушиваем их в духовке или микроволновке 2️⃣ Крем: яйцо взбиваем с кукурузным крахмалом и сахзамом, медленно, помешивая, струйкой вливаем в кипящее молоко, постоянно перемешивая, до загустения 3️⃣ Собираем десерт в стакане или креманке: крем👉🏻лаваш👉🏻варенье, как показано на видео 4️⃣ Украшаем кокосовой стружкой или орешками и убираем в холодильник на 1 час 5️⃣ Готово! #0Kkal_десерт 💜Приятного аппетита💜 ❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️ ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/Sekreti_Hozaikam