Обложка канала

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

56112 @OKkal

Вкусные и низкокалорийные рецепты каждый день! Ешь и при этом худей!

0Kkal - Низкокалорийные рецепты

5 лет назад
Открыть в
Вкуснейшие Кабачковые Оладьи🥞 с ветчиной и 🧀сыром! Пальчики 🤤оближешь! ⠀ ✅КБЖУ 116,3/7,1/5,1/10,5 ⠀ 🌟 Ингредиенты: ▫️Кабачки 2 шт. 420 грамм ▫️Сыр 45% 100 грамм ▫️Ветчина 100 грамм ▫️Яйца 2 шт. ▫️Рисовая мука 60 грамм ▫️Зелень 20 грамм ▫️Оливковое масло 5 мл ▫️Соль, перец ⠀ 🔆 Приготовление: ▫️Кабачки трём на крупной тёрке. Добавляем щепотку соли, перемешиваем, через 5 минут хорошо отжимаем. ▫️К кабачкам добавляем сыр, натёртый на крупной тёрке, мелко нарезанную ветчину и зелень, яйца, перец, муку и всё хорошо перемешиваем. ▫️Выкладываем наши оладьи столовой ложкой на сковороде, смазанную маслом и обжариваем под крышкой на среднем огне с двух сторон. #0Kkal_завтрак, #0Kkal_перекус 💚Приятного аппетита!💚 ⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️⚛️ ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩‍🦳👩🏻‍🦰👉🏼 https://t.me/Sekreti_Hozaikam