Нутрициолог. ЗДОРОВЬЕ через чистое питание. РАБОТА с ЖКТ и восполнением дефицитов, интегративный подход. Образовательные программы. Расшифровка анализов и бесплатные гайды
Как физиология организма влияет на сознание, так и наоборот - сознание и Ваше эмоциональное состояние соответствующим образом глобально влияют на все процессы, происходящие в Вашем теле.
То есть с помощью своего эмоционального состояния Вы, в том числе, регулируете биохимию Вашего организма. Именно поэтому любому человеку просто необходимо держать этот пункт под
постоянным контролем.
Как показали эксперименты, новая привычка мощно закрепляется в человеке, если он практикует её минимум 21 день. Известно, что маленькие дети улыбаются несколько сотен раз в день, пока
они беззаботны и не отягощены грузом современных реалий.
Встройте в себя привычку улыбаться и находить смешное (фильмы, картинки, истории и пр.) в любой жизненной ситуации - это будет прямо способствовать Вашему скорейшему оздоровлению, просто начните делать это и Ваш позыв-позитив очень быстро подхватит весь организм.
При смехе и улыбках происходит старт массы полезнейших процессов в организме: очищения, омоложения и т.д.: происходит стимуляция нервной и дыхательной систем, активизируется работа
иммунной системы, гармонизируются обменные процессы, начинается интенсивная выработка гормонов счастья - эндорфинов.
Как пример в этом, очень хорошо помогают объятия с близкими людьми. Вы даже можете взять себе за правило обниматься каждый день по несколько раз.
И это далеко не все процессы, начните же использовать этот мощный механизм прямо сейчас!
А Вы думали, эндорфинотерапия у нас для чего? хиханьки-хаханьки? нееет, здесь сугубо научное обоснование☝️😜