Также альбумин присутствует в достаточном количестве в яйцах, говядине, в меньшем - гречке, пшене. ГЕМОГЛОБИН- еще один транспортный белок, содержащий в себе молекулу железа. Он отвечает за перенос кислорода к тканям. А поступившее в организм с едой или лекарством железо, доставляется до молекулы гемоглобина с помощью специального «железопереносчика» - ТРАНСФЕРРИНА (тоже белок). ℹ️ Если белка в организме мало, то и Трансферрин вялый и не может удержать на себе железо, чтобы перенести его на гемоглобин. Отсюда вывод👉🏻 если в анализах низкий гемоглобин или поставлен диагноз железодефицитной анемии, препараты железа можно глотать пачками, но никакие показатели не повысятся, пока не будет прочных 💪🏻 транспортных клеток. Также ВИТАМИНЫ и МИКРОЭЛЕМЕНТЫ, при отсутствии адекватного количества транспортного белка, будут проходить транзитом. Может быть Вы слышали выражение «Золотая (дорогая) моча» - это как раз тот случай. 3️⃣ Иммунная функция. Иммуноглобулины (белки) вырабатывают антитела, которые борются со всякими чужеродными бактериями, вирусами, атипичными клетками и пр. НО, опять же, при малом потреблении белка, они вырабатываются в недостаточном количестве и теряют свою способность к «сопротивлению». Почему больному прописывают «куриный супчик»? Правильно, повысить белок, т.е. 👉🏻 сопротивляемость организма. Поэтому сколько долго не употребляй иммуностимуляторы, без должного уровня белка они не активизируются. 4️⃣ Наследственная функция. Организм вырабатывает специальное белковое соединение под названием НУКЛЕИНОВАЯ КИСЛОТА. ➖Она выполняет важнейшую функцию по хранению, передаче и реализации наследственной информации, посредством специальных нуклеиновых кислот- ДНК и РНК. Вывод 👉🏻 Наследственная функция зависит от Белка. Поэтому и одной из основных причин бесплодия, также является недостаток Белка ☢️ НО! При употреблении большого количества Белка, может повыситься количество мочевой кислоты из-за увеличения пуринов - побочного продукта распада Белка. А далее привести к серьезным последствиям, например, заболеванию - Подагра. Так что, во всем должна быть мера и баланс. При сдаче анализов Вы смотрите свой уровень белка? Он в норме? Интегративной…😏 💜Ваши лайки и всяческие реакции дают очень информативную обратную связь, так я понимаю, что вам интересно, а что нет🤗 так что не скупитесь) P.S. Пока лидируют рецепты и эндорфинотерапия🤷🏻‍♀️ пожрать и поржать - это у нас в крови😂