🚨 На видео показал как ведёт себя тело.
Руки поднимаются хорошо, но стоит только согнуть правую руку, натягивается связка, нервная система выключает мышцы плеча и лопатки, моментально появляется ограничение подвижности и боль.
❗️Сработал датчик растяжения
Причина: травмы, растяжения связок.
Специалист по восстановлению анатомической работы тела — Евгений Пучков перезагрузил нервную систему, убрал ложные фалы ✅
Весь приём занял 20-25 мин.
Следить за графиком приемов в Москве можно в телеграм-канале специалиста. Там же вы найдёте больше случаев из практики Пучкова. Уже можно записаться на консультацию в сообщениях канала.
БЕСПЛАТНЫЕ ЗАНЯТИЯ В ЦЕНТРЕ МОСКВЫ!👀
Сеть школ музыки MUSIC CLUB до конца следующей недели будет проводить бесплатные занятия по игре на фортепиано, для всех желающих!!! Минимум теории, максимум практики!👍
Благодаря нашей методике обучения уже на первом уроке любой способен с нуля исполнить несколько популярных песен, а через три месяца исполнить свою любимую песню в составе кавер группы!!!🤩
Записывайтесь на бесплатное пробное занятие прямо сейчас по 👉ссылке
🔥15 февраля можно бесплатно посетить Музей истории ВМФ
🎟️ РегистрацияЗДЕСЬ
Для посетителей будут доступны все семь отсеков подлодки Б-396 "Новосибирский Комсомолец", а также выставки "Величие и глубина" и "Флот в произведениях искусства", расположенные в павильоне
⏰15 февраля с 11:00 до 19:00
📍ул. Свободы 56
▪️Подпишитесь на Московских Гуляк
🍸6 февраля - день бармена!
Профессиональный бармен — творец, волшебник и Алхимик. Мы решили сделать все тайное явным. Вот несколько секретов от тех, кто превращает процесс создания коктейля в таинство, процесс потребления – в омут вкусовых, зрительных и эмоциональных впечатлений. Бонус - рецепт коктейля, за которым будете возвращаться снова и снова
Вадим Кононенко, старший бармен Segreto bar (Благовещенский пер., 10, стр. 2)
Что связывает бармена и алхимика?
Я уверен, что это великое искусство смешивать, которое заложено в ДНК
Как смешивать коктейли так, чтобы завоевать того, кому ты их готовишь?
Понять вкусовые предпочтения, создать атмосферу (гость всегда возвращается за атмосферой). Как у нас говорят «вне времени и жанров»... [продолжение интервью по ссылке]
🛕На Казанском вокзале открыли смотровую площадку
Оттуда открывается вид на Останкинскую телебашню, сталинские высотки, а также на площадь трех вокзалов. Доступен аудиогид
💰Вход 300₽, семейный билет 700₽
📸nastykon_
▪️Подпишитесь на Московских Гуляк
🔥 Отличное пространство для работы, переговоров и встреч - бесплатный коворкинг от Сбербанка
💰Вход свободныйБыли тут много раз, народа немного, есть wi-fi, несколько кафе, столовая
📍Кутузовский пр-т 32к1
▪️Подпишитесь на Московских Гуляк
🐐 На городской ферме ВДНХ в январе родились козлята
Один из малышей уже осваивает школьную программу физкультуры - «прыжки через козла»
▪️Подпишитесь на Московских Гуляк
В Wowkitchen скидки на все кухни 50% до 14 февраля!
У них собственное производство в Санкт-Петербурге, настоящие профи, делают быстро и качественно.
Только в Wowkitchen:
✔️Замер и дизайн-проект бесплатно
✔️Посудомоечную машину в подарок
✔️Рассрочка 0% на 8 месяцев
✔️Кухни от 46 000 рублей
Есть онлайн калькулятор для быстрого расчета стоимости кухни. Переходите по ссылке и ответьте на 4 вопроса, чтобы узнать цену для вашей квартиры.
🏛16 февраля идём на групповые экскурсии в Музей Парка Горького
💰Бесплатно
🎟Билеты ЗДЕСЬ
Основная экспозиция рассказывает историю становления парка с его основания в 1927 году, а также мест, которые сейчас включены в территорию
⏰16 февраля с 11:00 до 21:00
📍Ул. Крымский Вал 9/11
▪️Подпишитесь на Московских Гуляк
⚓️ Настоящая рубка легендарной подводной лодки К-19 в Подмосковье
💰Вход свободный
В составе экипажа был старший матрос Владимир Романов. Именно он выкупил в 2018 году остатки распиленного на металлолом первого советского атомного ракетоносца и привёз их на берег Пяловского водохранилища
📍Координаты: 56.0253037, 37.6733972▪️Подпишитесь на Московских Гуляк
🎗Фигуры колхозника и колхозницы вернули на крышу павильона «Химия» на ВДНХ
Композицию воссоздали по сохранившимся архивным чертежам и фотографиям. Утрачены они были в 1964 году
▪️Подпишитесь на Московских Гуляк
🎉Бесплатный ледовый мюзикл «Бременские музыканты»на катке Дружбы 5 февраля
💰Входсвободный
🎸Вас ждёт красочное представление о музыкантах, которым сыщик помогает найти пропавшие инструменты.
В ходе программы можно будет самому стать участником представления💥
😍Также вы услышите песни из всех трёх мультфильмов о бременских музыкантах
⏰5 февраля в 13:00
📍Парк 50-летия Октября, ул. Удальцова 22А
▪️Подпишитесь на Московских Гуляк
💗 Дни романтических историй в парке развлечений Сказка
Вчесть Дня святого Валентина, парк открывает «Почту любви» и дарит всем влюбленным бесплатную поездку на колесе обозрения
Как принять участие:
✅С 1 по 13 февраля опустите в ящик Святого Валентина открытку с вашим признанием в любви и контактами отправителя и получателя (номер whatsapp или email). Почта любви находится в кафе «Базилик» и «Блинная»
✅На следующий день, получателю отправят уведомление , что в парке Сказка его ожидает валентинка и подарок – 2 билета на Колесо обозрения, которым можно воспользоваться 14 февраля
❤️🔥Без валентинки тоже можно:)) 14 февраля на кассе колеса нужно назвать промокод «Колесо для влюблённых» и вы получите 2 билетика бесплатно
📍Ул. Крылатская 18
▪️Подпишитесь на Московских Гуляк
🟢❗️ АФИША НА ВЫХОДНЫЕ.
ОСНОВНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ:
❗️Нажимайте на кнопку ЗДЕСЬ. Для возврата к афише👉🏼кнопку вниз справа в нижнем углу
✅ Последние билетики на 10 февраля / Группа Burito / 20:00 / клуб Aglomerat ЗДЕСЬ
✅ 4 февраля Последний день фестиваля по созданию съедобных картин для животныхЗДЕСЬ
✅ 4 февраля Бесплатноевыступление группыТутси в Депо ЗДЕСЬ
✅ 4 февраля Зимний день Московского спорта в Лужниках ЗДЕСЬ
✅ 4 февраля Фестиваль «Горы рядом» и бесплатное выступление FEDUK и DABRO на Воробьевых горах ЗДЕСЬ
✅ 4 февраля Праздник Китайских фонарей на выставке «Терракотовая армия. Бессмертные воины Китая» ЗДЕСЬ
✅ 4 и 5 февраля Дни открытых дверей в спорткомплексах Москвы
ЗДЕСЬ
✅ 4 и 5 февраля Катание на оленьих упряжках ЗДЕСЬ
✅ 4 и 5 февраля Бесплатные выставки в галере Триумф ЗДЕСЬ
✅ 4 и 5 февраля Новые локации для фото ко дню всех влюбленных ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ
✅ 4 и 5 февраля Тюбинговые горки ЗДЕСЬ
✅ 4 и 5 февраля Прогулки на теплоходе за 99₽ ЗДЕСЬ❌Афиша детских мероприятий ЗДЕСЬ
▪️Подпишитесь на Московских Гуляк
🏮 Праздник Китайских фонарей на выставке «Терракотовая армия. Бессмертные воины Китая»
💰Вход на праздник свободный
🎟️ Посещение выставки и экскурсии в этот день по специальной цене - 1000₽ (можно посетить при желании)
Две недели гуляний после Нового года в Китае завершает Юаньсяоцзе — праздник Фонарей
🎉В 12.00, 13.00, 14.00 и 15.00 гостей ожидают выступления китайских барабанщиц, танцы с фонариками, веерами, мастер-классы для детей по оригами, фотосессия в национальных костюмах, веселый Панда, а также любимец публики - китайский лев
🏮Гостей порадуют светящиеся шарики, которые каждый сможет унести с собой, как яркую частичку праздника
⏰4 февраля с 12:00 до 19:00
📍Павильон 21, ВДНХ
▪️Подпишитесь на Московских Гуляк