Жизнестойкость. Она же: hardiness. Этот термин ввел Сальваторе Мадди. Он, социолог, исследовал влияние стресса на увольняемых сотрудников и заметил, что кто-то справляется, а кто-то нет. В результате этого исследования родился термин «жизнестойкость» и появилась теория жизнестойкости. Она может показаться немного "плоской", не учитывающей весь объем. Более, социология, чем психология. Но как предмет исследования – жизнестойкость – преинтересный фокус! ✔️ настолько я жизнестойкая сейчас? ✔️ из чего вообще складывается моя жизнестойкость? ✔️ как я могу увеличить ее уровень? ✔️ что меня делает жизнестойкой сейчас? Вы можете пройти тест С. Мадди и узнать какой компонент жизнестойкости вам помогает сильнее, а какой стоит подтянуть. В результатах будет объяснение, а если его не хватит – можно дочитать здесь. У меня 74/135 на сегодня и зашкаливающая способность принимать риск 😅 (один из компонентов жизнестойкости). Делитесь вашими результатами в комментах! #самопомощь