Полюбить напряжение. Напряжение – это не про стиснуть зубы и терпеть. Напряжение – это про отжать от себя что-то, оттолкнуть. Когда вы отжимаетесь от пола – ваши руки в напряжении. Они делают уСИЛие. Прикладывают силу к полу. И поднимают вас над полом. Душа обязана трудиться (с). Напряжение будет. Придётся научится по-другому его воспринимать, если не кайф страдать. Это не делается после одного инсайта, это долгая сложная работа: менять свой фокус внимания.