Обложка канала

Маша психотерапевт

Емко и с юмором про разные стороны психотерапевтического процесса.

Маша психотерапевт

3 года назад
Открыть в
Предновогоднее или куда уходит энергия. Если к концу года у вас совсем нет сил и энергии – вот вам 3 проверочных вопроса: 1. Что забирает мою энергию в течение последних нескольких дней? (Не торопитесь читать следующие вопросы, дайте себе время услышать ваш ответ). 2. Что забирает мою энергию на протяжении уже долгого срока? (Снова будьте уважительны к себе и дайте себе время услышать ответ). 3. Где в моем прошлом случился момент, когда моя энергия была высосана до конца? (Если сумеете обнаружить это место - обычно это ощущение "интуитивности", "почему-то вспомнилось это" - обратите внимание на свои мысли. Попробуйте решить ту ситуацию мысленно по-новому). Ответьте честно и позаботьтесь о себе. #самопомощь