Уметь говорить "нет". Еще более избитой темы в современной психотерапии нет.. Но воз и ныне там. Учу клиентов. Замечаю новые всё более сложные и хитрее сплетенные схемы и способы у клиентов, чтобы не сказать "нет" вслух-словами-через рот (с). Говорю им, это из-за страха наказания. Но сейчас наказания уже нет. Они, конечно, не верят. Потому что словам они тогда же и научились не верить. И правильно сделали. Правда. Потому что выжили благодаря этому. Но сейчас – этого ужаса нет. В реальности – нет, но в их дополненной реальности – есть. Кажется, на этом меме то, как я хочу, чтобы клиенты научились. Не на все случаи жизни, не на "везде и всегда". А просто, чтобы в арсенале ответов была и такая опция. Чтобы она была в доступе 1 секунды на ответ. *курение вредит вашему здоровью #мем #кейс