Обложка канала

Маша психотерапевт

Емко и с юмором про разные стороны психотерапевтического процесса.

Маша психотерапевт

4 года назад
Открыть в
Про социальную репрезентацию. Есть потребность быть собой. Но "а вдруг это слишком/неинтересно/грустно/отталкивающе?" Это стыд. Привет, старый друг, заходи, садись. Или: пшёл вон, не до тебя, и так проблем хватает. Стыдно быть собой. Точнее – стыдно показывать себя собой. Стыдно, что увидят этот мой "собой". Окей. Стыдно – значит считаю, что я какая-то не такая. Окей: не какая именно? Что обо мне я не хочу, чтобы увидели? Окей. Х, y, и омега. После называния иксов и игреков принято винить родителей и искать причинно-следственные: почему я такая и как это исправить. Но что насчет изменить "почему" на "как"? Как я это делаю? И зачем я выбираю это делать? ________ Зачем-то выбираю. Не показывать 80% себя. Не озвучивать прямые просьбы. Вызывать чувство вины, "чтобы понял". Болтать на 10 тем сразу вместо почувствовать что-то очень конкретное. _____ "Зачем", как правило, у всех одно в итоге. Но вы поразмышляйте, важен процесс поиска ответа на "зачем", а не ответ. Ответ сам по себе облегчения не даст. #делина25