С понедельника начну. Почему сейчас? Я всегда задаю этот вопрос новым клиентам. Почему именно сейчас вы решили начать изменение? Без ответа на этот вопрос изменения будут сложными или неуправляемыми. Изменения не случаются, когда: ✖️ Нет смысла. Для изменений нужны смыслы и ценности, а не мотивация. Мотивация работает на короткий срок, смыслы, ценности – долгоиграющие ориентиры. ✖️ Нельзя быть замеченным. Изменения сделают вас заметным для других. Другие начнут как-то на вас непривычного реагировать – и вы будете как-то реагировать в ответ. Если страхом, стыдом и виной – понадобится много поддержки, чтобы не бросить процесс изменений. ✖️ Игнорируется реальность. Изменившись – вы начнете по-новому воздействовать на среду. Это физика, не психология. Если вы игнорируете среду (начальника грубияна, мужа безучастного, неудобные джинсы и собственное желание пойти в туалет) – среда повлияет на вас. И будет влиять до тех пор, пока вы не измените поведение и реакции. Тут выбор между страхом менять и страхом терпеть. И если пока выбор терпеть – это тоже ок, это не стыдно. Это просто означает, что пока мало ресурсов. Готовы ли вы начать изменение = заметить реальность, ахуеть, стать видимым, не свалить, продолжить контактировать с окружающей средой и реализовывать свои ценности? Почему сейчас? #делина25