Стикеры Gestalta ⠀ Знаете, как называется/назывался (ну простите)) популярный человечек из Икеи? Gestalta. ⠀ Gestalta — дословно «фигура». На таких фигурах художники учатся видеть пропорции и рисовать фигуры людей. Созвучно с гештальтом, но не понятно, как это связано, так? Рассказываю. _____________ Для ленивых: Сразу ссылка на мои стикеры Gestalta. Можно не читать дальше. Для дотошных: ⠀ В гештальте есть 2 основных понятия: фигура и фон. Фигура — это потребность, которую человек хочет удовлетворить прямо сейчас больше всего. Всё остальное — фон (незакрытые гештальты) – неудовлетворенные по разным причинам потребности. (Спойлер: чем их больше – тем выше шансы на невроз). Для практиков: ⠀ Например: вы хотите есть – это фигура. Но вам некогда. Потребность остается не удовлетворенной и уходит в фон. В этот же момент вам надо сделать срочный документ – новая фигура, но вы всё еще хотите есть – уже фон. Потом вы захотели в туалет. Перетерпели. Вспомнили, что хотели позвонить маме. Отложили. Потом неожиданное совещание… Потребности копятся и наслаиваются, каждая новая мешает удовлетворять хоть какую-то, вы нервничаете, злитесь... Так рождается невроз. Для клиентов и терапевтов: Терапевты помогают настраивать ритм движения внимания из фигуры в фон и обратно. И делать выбор НЕ удовлетворять потребность – осознанным, а не автоматическим. Гештальты надо не только закрывать, как часто шутят. Важно (и даже важнее) открывать новые гештальты(!) – распознавать потребности. _____________ ⠀ Человечек из Икеи напоминает про постоянное движение: фигура–фон–фигура–фон.. У меня он иногда стоит в кадре, когда работаю. В качестве электронной версии – мои стикеры Gestalta. ⠀ Идеи – мои. Рисунки – талантливой @ka_tea (инстаграм). Качайте, наслаждайтесь, пересылайте друзьям. #стикеры