А можно мне сделать то, что я хочу? ⠀ (5 минут до конца сессии): - Маша, а можно перенести время следующей встречи? - Попробуй сказать: "Я хочу перенести время следующей сессии". - Хм, (очень медленно с вопросительной интонацией) я.. хотела бы.. (пауза) перенести время следующей сессии.. Можно? (Поднимает очень удивленные глаза) – я не могу без "можно"!.. - Ну с этого места и продолжим перенесенную сессию. __________ ⠀ Мой первый руководитель говорил: "Просто сделай. На твоем уровне – будет хорошо – похвалят, но скорее всего не заметят. Будет плохо – поругают, исправишь и будет хорошо. Но скорее всего не заметят. Заметят то, про что расскажешь и что покажешь. Так и вырастешь на уровень выше. Ты решаешь, что делать и про что из сделанного рассказывать. Добро пожаловать во взрослый мир". ⠀ Моя коллега говорит короче: "Don't ask. Apologize". Не спрашивай, делай. Если что – попросишь прощения. И это не про наплевательство на чувства другого. Это про способность встречаться с реакцией и выдерживать негативную реакцию на свои решения и действия. ⠀ Сегодня прочла колкое, но ёмкое: "Всякому, спрашивающему разрешения, нужно непременно отказывать. Нельзя доверять сомневающемуся. Сомневающийся слаб". ⠀ Сомнения, неуверенность, слабость – от убеждения и веры, что кто-то лучше меня знает, что мне нужно. Это неправда. Просто мне долгое время говорили, что я хочу. И я немного забыл, что я правда хочу без разрешающих хотеть.