Обложка канала

Маша психотерапевт

Емко и с юмором про разные стороны психотерапевтического процесса.

Маша психотерапевт

5 лет назад
Открыть в
Психология различий. Многие видят различия как угрозу, предательство, несогласие. Люди боятся различий, как конца отношений. В западной культуре трудно найти позитивные значения различий. То, как пара взаимодействует с различиями – является корнем всех проблем в отношениях. Очень редко имеет значение, про что эти различия, 5-10%. 80% проблем – про сам ФАКТ наличия различий. Большинство пар стараются избавиться от различий. Стереть их. Наиболее типичны в отношении различий три способа с ними обращаться: Первый способ – попытка избавиться от различий. Сладкое слияние. Это успокаивает, но на этом пути я теряю себя. Второй способ – это отдалиться. Свалить. Физически или эмоционально. Так я сохраняю себя, но теряю другого. Чтобы не терять себя в слиянии, и не терять другого в отдалении, люди придумали третий способ – поменять другого, сделать другого таким же как я. Похожим на себя. Одинаковым со мной. Стремление сделать другого похожим на себя и избавиться от различий – вот точка, порождающая конфликты. Другой, естественно, сопротивляется. Далее – эскалация борьбы за власть: чья точка зрения лучше. Затем – взрыв и отход (зализывать раны, каждый своим способом). Многие пары смущаются признавать, за какие глупые вещи они воюют, потому что дело не в содержании. Через неделю они уже не помнят, почему орали. Суть спора теряется, но процесс спора является критическим: они спорят о том, ЧЬЯ МОДЕЛЬ РЕАЛЬНОСТИ ПРАВИЛЬНАЯ. Всё потому, что считается, что есть только одна правильная реальность. До тех пор, пока жив миф, что только одна реальность правильная – бой будет вечным. Все то же самое на уровне коллектива, группы, страны и так далее. Войны тоже отсюда. Что делать? Прозвучит забавно, но модное слово «коллаба». Делать коллаборацию. Вспомните любую коллаборацию. Balenciaga и Gucci, BMW и Энди Уорхол, Моргенштерн и Лолита..) В коллаборации представлены обе реальности, и ни одна не исключает другую. В такой модели различия начинают взаимодействовать друг с другом без попыток избавиться от них. Узнается значение этих различий. Ни одна из частей в коллаборации не является более или менее важной. И исчезает ощущение, что одна часть должна убить другую. И если из метафоры в реальность – то настоящая проблема в том, что некоторые отношения возникли лишь потому, что люди с самого начала сильно наврали друг другу. В таком контексте коллаборация невозможна. Если вы себя фальшиво предъявите с целью подходить под роль, то у вас будет такая система отношений, которая будет работать, когда вас там не будет. Будет то, что вы наврали. Но не вы. Конечно, опасно себя предъявлять, но еще более опасно себя не предъявлять. Скрывая свои глубокие потребности невозможно построить настоящие отношения с людьми.