Разочарование. Стенограмма. Я уже когда-то делилась стенограммами — построчными записями реплик клиента и терапевта во время работы. Сегодня еще один кусочек: сессия с клиенткой, проходящей долгосрочную терапию. Про разочарование. “Т” - реплики терапевта, “К” - реплики клиента. К: Я злюсь, я разочарована, коту под хвост.. Так долго работали и ничего не поменялось.. Т: (спокойно, без грубости, с интересом даже) А что ты не получила из того, что ожидала? К: Я думала, я буду все время радостной, довольной (уголки губ ползут вверх), мудрой, знающей (и вниз).. спокойной.. Т: Что ты чувствуешь, когда осознаешь, что за время нашей работы не получилось то, чего ты хотела? Не получилось стать постоянно радостной, постоянно спокойной, довольной? К: Разочаровываюсь.. грущу. Т: (спокойно, без грубости) Как ты думаешь, это желание возможно реализовать на 100%: “Чтобы я всегда была радостной и довольной”? Это то, как ты хотела бы. Уверена ли ты, что то, как ты хотела бы - всегда возможно? К: (хмурится, глубоко вдыхает.. шумно выдыхает) Т: Осознаешь ли ты, что не все, что мы хотим — должно исполнится? Я хотела бы быть самолетом, например..) (смеются) К: Зачем тогда вообще хотеть? Т: Стой, подожди, подожди. Откуда, из какого места ты убегаешь в обесценивание? Что такое ты сейчас почувствовала, что у тебя возникла эта мысль? К: (пожимает плечами) (молчат) Т: Правильно ли я понимаю, что ты хотела бы жить такую жизнь, в которой никогда бы не случались ни грусть, ни разочарование, ни расстройства, ни сожаления? К: Ну, я, конечно, все понимаю, жизнь не такая, она разная.. Т: (перебивает) Я спрашиваю тебя честно: хотела бы ты такую жизнь? К: (тихо) ну, наверное же да.. Т: Мне очень жаль, что ты не хочешь жить такую жизнь, в которой есть негативные чувства. Но не хочешь — и не хочешь, я тебе не судья. (молчит) Просто другой жизни нет. Придется грустить иногда, и разочаровываться. Я, к сожалению, не могу исполнить твое желание “не грустить”. Это не в моих силах. Я не бог. Люди грустят, расстраиваются, переживают, я тоже грущу, расстраиваюсь, переживаю — это жизнь. Добро пожаловать во взрослый мир. (молчат). __________________________ Когда “хочу” равно “обязано получиться”, когда нет разницы между “хочу” и “должно случится” — разочарование частый гость. Иногда долгая работа заканчивается разочарованием. Но это и есть результат терапии: уходят чары, разочарование — встреча с реальностью. Я такой, мир таков, и если это так — что я могу изменить, а что не в моих силах? И только из реальности можно изменить то, что возможно изменить, и снова разочароваться в том, что изменить возможно не всё (позитивный исход: заметить что я пока не умею/не знаю как изменить и что мне надо для того, чтобы это случилось). И снова: и что из этого "надо" реально? Иногда терапия происходит в последнюю сессию. И она является самой мощной, самой важной, самой продвигающей. Не все клиенты хотят глубины и зрелости. Некоторые хотят алмазов с неба. И я буду проживать свое разочарование в этом месте и как клиент, и как психотерапевт. Welcome to Buddhism.