​​Осознанность 2

Продолжим тему осознанности. Ты всегда должен понимать зачем ты делаешь то или иное действие. К чему оно тебя ведёт?

В широком смысле
Для начала нужно понять: ради чего ты живёшь? Осознанности не будет там, где нет понимания, где нет смысла. Многие тратят все свои годы на жизнь, которая не приносит удовольствия, которая не имеет смысла в повседневности. Ради чего?

Ради большой зарплаты, на которую можно купить себе больше материальных ценностей? Ради краткосрочных удовольствий по типу покупки машины, смартфона, модной шмотки?

Главный вопрос: зачем?
Задавай его как можно чаще, в любых интерпретациях. Зачем ты читаешь этот текст? Наверняка есть ответ, и этот ответ должен быть конкретный. Некоторые скажут: "ради саморазвития" — такой ответ не подходит. Зачем тебе саморазвитие? Ты должен копать глубже, искать глубокие стимулы и постоянно напоминать себе о них.

Лучший стимул — это внутренний стимул, он связан с людьми и твоим предназначением. Ты должен осознать, зачем ты делаешь то, что делаешь. Как твоя работа помогает людям? Приносит ли это пользу миру? Важно понять своё предназначение на работе/учебе.

Повседневность
Ищи смысл в повседневности, во всех маленьких делах, которые ты делаешь. Задавай себе вопросы. Ты должен понять, что твоя жизнь течёт прямо сейчас, в этом моменте, в это мгновение. Даже если ты не занят чем-то великим, не стоит упускать мгновение, ищи его в настоящем. Оглянись вокруг, пойми то, что ты здесь и сейчас, другой жизни у тебя нет. Нет прошлого и настоящего — это лишь воображение. Повторю, ты живёшь прямо сейчас.

Смысл в настоящем, в твоих действиях и мыслях. Ещё лучше, если эти действия и мысли ведут тебя к мечте, к ещё более лучшей жизни.

Осознанность увеличит твою энергию, она наполнит момент смыслом. При должных усилиях, постоянно обращая внимание на то, что сейчас происходит, ты будешь всё осознаннее, ты как будто проснёшься и осознаешь момент.