Иногда меня спрашивают: «Как быть, если какой-то человек сильно триггерит?» Вот прям очень раздражает, а видимой причины нет. Ничего он плохого не сделал, а тебя от одной мысли о нём потряхивает. На мой взгляд, есть две основные причины такого состояния. Первая - духовного свойства. Другая - психологического. Если вид какого-то человека и его поведение заставляют нервничать, с большой степенью вероятности нас с ним что-то связывает. Не в этой жизни. Это связь, тянущаяся из далёкого прошлого. И тут есть два варианта. Либо он нам когда-то что-то плохое сделал, либо мы ему. В обоих случаях мы будем чувствовать неприязнь, и в наших интересах постараться, чтобы не перенести её дальше. Кто кому сделал плохо не играет никакой роли. Потому что в любом случае надо снять напряжение с этой зоны и спокойно двигаться дальше. Если плохо сделали нам - стоит задача простить и отпустить. Не вникая в детали и не пытаясь вспомнить контекст. Он не важен. Если виноваты мы - двигаемся в сторону искреннего раскаяния и стараемся отстать от человека со своими претензиями. Чтобы не нагрузить эту связь ещё больше. Как правило, достаточно искреннего намерения исцелить взаимоотношения. И благодарности за уникальную возможность развязать этот узел. Психологическая причина напряжения при столкновении с каким-то человеком может быть связана с качеством, носителем которого он является. Это что-то, что мы отрицаем или подавляем в самих себе. То, что нам сильно не нравится в другом, может иметь место внутри нас, но проявляться в другой форме. Либо мы не позволяем этому быть, воспринимая его как негативное. Так, волна неприятия относительно человека, привлекающего к себе слишком много внимания, может означать, например: - я хочу так же, но не могу себе позволить (запрещаю себе нескромное поведение) - я хочу так же, но не вижу в себе такой способности (и завидую, что кто-то так может) - я не замечаю, как порой лезу не в своё дело (получается, что я не вижу бревно в собственном глазу). Когда кто-то цепляет, имеет смысл увидеть за такой реакцией глубинную причину. Чаще всего это шанс извлечь максимальную пользу от встречи. Либо освободив себя от отягощающей связи, либо разблокировав доступ к скрытым резервам. #живые_чувства