🌯 КУРИНЫЙ РУЛЕТ 🌯
КБЖУ на 100гр: 167/11/9/8
🌯 ИНГРЕДИЕНТЫ 🌯
-куриное филе- 200гр
-твор сыр- 160гр
-сыр- 90гр
-помидор- 2шт
-сливки- 2стл
-сметана- 2стл
-укроп, петрушка
-чеснок- 1-2зубч
-соль, перец
-лаваш- 100гр
-желток- 1шт
🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽
-куриное филе отварить, нарезать на кубики
-в миске смешать твор сыр, 50гр тёртого сыра и сливки
-добавить рубленную зелень, помидоры, куриное филе, чеснок, соль, перец
-все перемешать
-Разложить лаваш, смазать сметаной, посыпать тертым сыром, выложить начинку
-свернуть в рулет как на видео
-смазать желтком и отправить в разогретую до 180град духовку на 25мин
