Дыхание — это самый мощный инструмент для любого процесса, если мы умеем им пользоваться. С помощью дыхательных техник можно освободиться от зависимостей, исцелить болезни и даже сбросить вес. Дыхательная гимнастика «цзяньфэй», цигун «Цзяньфэй» в переводе с китайского языка означает «сбросить жир». С помощью всего трех дыхательных упражнений («волна», «лягушка» и «лотос») можно за относительно короткий срок сбавить в весе, а затем сохранять стройную подтянутую фигуру долгие годы. При этом гимнастика оказывает…
