7 советов, чтобы избежать травм в йоге Падение или ушиб во время практики йоги – выход негативной энергии. Однако это нисколько не успокаивает и не делает получение травмы приятным процессом. Помимо абстрагирования от негатива, воспользуйтесь советами, чтобы сделать практику безопасной и приятной.