Скоро сезон отпусков. И вроде бы "йога в путешествии" - звучит довольно просто. Но когда разные часовые пояса, долгий перелет, различные экскурсии и отвлекающие интересности, незнакомое место и новая еда, практиковать не так уж просто. Йога в самолете Если перелет долгий, то не обязательно делать перерыв в практике. Сделайте йогу во время стыковки самолетов. В аэропорту можно найти укромный (или не очень) уголок, главное завести будильник за 10 минут до окончания посадки на самолет, что бы не прошавасанить…
