Как выйти из депрессии: 4 йогических метода Большинству из нас знакомо состояние, которое можно охарактеризовать как ступор, подавленность, нежелание ничего делать, никуда идти, когда не чувствуешь в себе силы преодолеть эту слабость, не видишь выхода из сложившихся обстоятельств и более того - смысла жить. Кажется, что все плохо, внутри пустота, страх, одиночество. Давайте разбираться, как можно справиться с этим с помощью йоги