Чем дольше ты сидишь, тем выше риск инсульта. Недавнее исследование почти восьми тысячи человек показало, что количество часов, проведенных сидя, прямо пропорционально риску развитая инсульта. Чем дольше мы откладываем даже небольшую разминку в течение дня, тем выше риск развития этой опасной болезни. Так что ставьте себе напоминание в течение долгого рабочего дня в офисе!