In Vivo Athletics. Здоровье, спорт, медицина(@InVivoAthletics). Эмоциональная и физическая усталость. Как распознать лень и отличить её от других сигналов организма

Эмоциональная и физическая усталость. Как распознать лень и отличить её от других сигналов организма. Лень - процесс физиологический. Эволюционная теория лени говорит о том, что человек был склонен сохранять энергию для потенциальной внезапной схватки с врагом. Колоссального технического прогресса человечество достигло совсем недавно, а наша биология ещё не успела перестроиться. Профессор Психологии и автор книги “Laziness Does Not Exist” Доктор Девон Прайс уверен, что лени не существует. Он учит искать психологические и внешние барьеры, которые не дают начать реализовывать запланированное. Нас же интересует, как это влияет на занятия спортом.