Как потеря жидкости во время спорта (и не только) влияет на функции мозга? Каждый из нас так или иначе испытывал обезвоживание, будь это интенсивное занятие спортом, или просто жаркий день. Головокружение, головные боли или даже ухудшение зрения - приятного мало. Но что именно происходит в голове во время обезвоживания, и как этого избежать?