После ограничений, связанных с пандемией коронавируса, прошло уже некоторое время, и учёные смогли проанализировать достаточное количество исследований, чтобы сделать выводы о том, как изменились наши спортивные предпочтения. В независимости от интенсивности и частоты тренировок, от предпочтений аэробных или силовых нагрузок, от возраста или от состояния здоровья, согласно данному метаанализу население стало значительно меньше заниматься не только спортом, но и гораздо меньше ходить в течение дня. К сожалению, переход занятий и работы на онлайн прошёл не без потерь. Ограничение физической активности, даже кратковременно, довольно быстро приводит к повышению давления, повышению холестерина и подрыву психического здоровья. Особенно в ненастную погоду важно уделять время спортивным занятия, так как общая активность в течение дня падает ещё больше. Занимайтесь спортом и не болейте!🌱