Худеем в декрете🤱🏻🧚‍♀️(@Hudeemvdecrete). Обед🥗 Сегодня на обед овощной рататуй и медальоны из индейки😊Индейка без особого рецепта, солим, пе

Обед🥗 Сегодня на обед овощной рататуй и медальоны из индейки😊Индейка без особого рецепта, солим, перчим, посыпаем паприкой и обжариваем на сухой сковороде 🍗 🥗Овощной рататуй с томатным соусом 🔗На 100 гр.-32,44 ккал🔗БЖУ-1,37/1,35/4,13🔗 Ингредиенты: ✅баклажан ✅цуккини ✅помидор ✅чеснок ✅растительное масло-1 ч.л. ✅чеснок-2 зуб. ✅базилик ✅приправа «итальянские травы» ✅соль, перец 🌶 по вкусу Приготовление: Овощи нарезаем кружочками, слегка присаливаем и оставляем на 5-10 мин., образовавшуюся влагу убираем бумажным полотенцем. В блендере измельчаем помидор, чеснок, базилик 🌿, добавляем приправы и соль. Дно формы выстилаем пергаментом, выливаем соус и выкладываем овощи. Накрываем пергаментом и выпекаем при 160 гр. 50-60 мин. Вкусный овощной рататуй с ароматом чеснока и трав готов😍Он хорош и как гарнир, и как самостоятельное блюдо. Приятного аппетита! Поделитесь в комментариях своими беспроигрышными праздничными блюдами и закусками🙏💟