Худею после родов на правильном питании и подсчёте калорий, без спорта, без скучной куриной грудки и кефира😉👌
Каждый день фото, подробные рецепты, калорийность моих завтраков, обедов и ужинов🥗🥘🍕
Подписывайтесь и худейте вместе со мной💃🏻
Добро пожаловать!
Смузи-отличный выбор для вкусного летнего перекуса💟
Подготовила для вас подборку вкусных фруктовых смузи-сочетаний🧋
(Для приготовления понадобится блендер)
🍉🍓Арбуз+клубника+мята
🍌🫐банан+черника+яблоко
🍋🥬лимон+мята+имбирь+мёд
🍑🍊персик+лёд+грейпфрут
🥝🥑авокадо+киви+лайм
🥭🍋манго+лимон+лёд
🍒🍊черешня+апельсин+лёд
🍍🥥лёд+кокосовое молоко+ананас
Давно не делала смузи, сейчас, с появлением большого выбора фруктов и овощей, хочу возобновить эти вкусные витаминные перекусы😍 Ведь смузи в отличии от свежевыжатых соков содержит полезные пищевые волокна, а значит помимо восхитительного вкуса это ещё и витаминная бомба для нашего организма🤩