Худею после родов на правильном питании и подсчёте калорий, без спорта, без скучной куриной грудки и кефира😉👌
Каждый день фото, подробные рецепты, калорийность моих завтраков, обедов и ужинов🥗🥘🍕
Подписывайтесь и худейте вместе со мной💃🏻
Добро пожаловать!
Ужин🍫🍰
Облегчённая пп-версия торта «Сникерс»
🔗На 100 гр.-295 ккал🔗БЖУ-14,57/16,3/29,4🔗
Ингредиенты:
✅пшеничная мука-50 гр.
✅рисовая мука-50 гр.
✅какао-15 гр.
✅яйцо-3 шт.
✅арахис обжаренный-28 гр.
✅шоколад Победа без сахара-20 гр.
✅сметана 15%-20 гр.
✅десерт «варёная сгущёнка» без сахара-100 гр.
Я сделала это, сняла видео приготовления🥲🥲
Оказывается, это сложно, честь и хвала фудблогерам)
Получилось коряво, конечно, но для первого раза великолепно, я считаю😂
✅ «Варёную сгущёнку» купила в Магните, за 125 ₽
✅Шоколад Победа покупаю там же
✅Продвинутые пп-шники делают карамель из сухого обезжиренного молока, но у меня пока не тот уровень, сами понимаете😁поэтому я просто купила такой десерт, очень вкусный, кстати.
✅Торт получился безумно вкусным, ела и наслаждалась) хотелось ещё, но норму калорий я уже съела, так что буду терпеть до завтра.
Приятного аппетита!
P.s. Если вам понравилось видео, дайте, пожалуйста, любую реакцию на пост🙏 Так я пойму, стоит ли снимать дальше и раскошеливаться на нормальный штатив😅
