Доброе утро❤️☀️ А вы всегда планируете свой завтрак?😁 У меня постоянно импровизация чистой воды, хотела сырники-закончился творог, оладьи-мука( Поэтому сегодня на завтрак блюдо-конструктор👌 🌯🥑Пшеничный ролл с яйцом, авокадо и творожным сыром 🔗На 100 гр.-160,35 ккал🔗БЖУ-5,79/8,64/14,65🔗 Ингредиенты(точный вес в граммах в комментариях): ✅пшеничная тортилья/лаваш ✅яйцо ✅авокадо ✅помидор ✅творожный сыр ✅листы салата ✅лимонный сок, соль, перец по вкусу Приготовление: ▶️Яйцо обжариваем на сухой сковороде, солим и перчим по вкусу🧂 ▶️Авокадо разминаем вилкой, заправляем лимонным соком и солью. Помидоры нарезаем ломтиками 🍅 ▶️Смазываем тортилью творожным сыром, выкладываем начинку и сворачиваем🌯 ⏰5 минут и сбалансированный сытный завтрак готов😍 К чашечке чая или кофе подойдёт замечательно) Отличного вам дня, увидимся за обедом❤️