Обед 🥗 Продолжаем использовать кабачки) У меня сейчас их очень много😁Кабачок универсальный овощ: хорош в выпечке, в супах, в качестве гарнира и т.п. Оладьи из куриного филе и кабачка с сыром 🧀 🔗На 100 гр.-112,46 ккал🔗БЖУ-12/4,08/6,86🔗 Ингредиенты: ✅куриное филе-160 гр. ✅кабачок-170 гр. ✅яйцо куриное-1 шт. ✅сметана 10%-30 гр. ✅мука-30 гр. ✅сыр полутвёрдый-25 гр. ✅соль, перец по вкусу Приготовление: Филе мелко нарезаем, солим и перчим. Кабачок натираем на крупной тёрке, слегка присаливаем и тщательно отжимаем от лишней влаги 💦 Смешиваем филе с кабачком, добавляем сметану, муку, натёртый сыр и хорошо перемешиваем. Выкладываем фарш ложкой на сковороду и выпекаем на среднем огне прим.по 3-4 мин.с каждой стороны. Сочные, сытные котлетки готовы, приятного аппетита!