Обложка канала

Худеем в декрете🤱🏻🧚‍♀️

Худею после родов на правильном питании и подсчёте калорий, без спорта, без скучной куриной грудки и кефира😉👌 Каждый день фото, подробные рецепты, калорийность моих завтраков, обедов и ужинов🥗🥘🍕 Подписывайтесь и худейте вместе со мной💃🏻 Добро пожаловать!

Худеем в декрете🤱🏻🧚‍♀️

4 года назад
Открыть в
Доброе утро💫 Обожаю творожные завтраки, они вкусны, полезны и хорошо насыщают👌 Творог люблю как в сладком, так и в солёном виде) Творожное пп-хачапури с зеленью и сыром🥬🧀 🔗На 100 гр.-150,63🔗БЖУ-13,45/5,59/11,14🔗 Ингредиенты: ✅творог 5%-180 гр. ✅мука-40 гр. ✅яйцо-1 шт. ✅сыр полутвёрдый-15 гр. ✅любимая зелень Приготовление: Смешиваем творог с яйцом, мукой и зеленью, по желанию немного солим. Распределяем тесто по сковороде(удобнее это делать лопаткой, смоченной в воде). Выпекаем под крышкой на среднем огне примерно по 5-6 мин. с каждой стороны⏰ Посыпаем тёртым сыром, зеленью и подаём👌 Приятного аппетита!