Обложка канала

Худеем в декрете🤱🏻🧚‍♀️

Худею после родов на правильном питании и подсчёте калорий, без спорта, без скучной куриной грудки и кефира😉👌 Каждый день фото, подробные рецепты, калорийность моих завтраков, обедов и ужинов🥗🥘🍕 Подписывайтесь и худейте вместе со мной💃🏻 Добро пожаловать!

Худеем в декрете🤱🏻🧚‍♀️

4 года назад
Открыть в
Ещё один вариант быстрого блюда, если у вас оочень мало времени на приготовление обеда или ужина❤️ Фунчоза с курицей и овощами🍱 🔗На 100 гр.-132,12 ккал🔗БЖУ-8,48/1,91/21,56🔗 Ингредиенты на 2 порции: ✅фунчоза-100 гр. ✅куриная грудка-150 гр. ✅морковь ✅болгарский перец 🫑 ✅кабачок ✅репчатый лук ✅чеснок-2 зуб. ✅растительное масло-1 ч.л. ✅соевый соус-4 ст.л. ✅зелень по вкусу Приготовление: Фунчозу заливаем кипятком, засекаем 5 мин. После сливаем воду, промываем лапшу холодной водой. Филе и овощи нарезаем соломкой, разогреваем в сковороде/воке масло и одновременно всё обжариваем. Готовим 10-12 минут, помешивая, затем вливаем 2 ст.л.соевого соуса и готовим ещё 3-5 мин. Затем добавляем фунчозу, оставшийся соевый, зелень и хорошо перемешиваем. Готово✅ Приятного аппетита!