Обложка канала

Худеем в декрете🤱🏻🧚‍♀️

Худею после родов на правильном питании и подсчёте калорий, без спорта, без скучной куриной грудки и кефира😉👌 Каждый день фото, подробные рецепты, калорийность моих завтраков, обедов и ужинов🥗🥘🍕 Подписывайтесь и худейте вместе со мной💃🏻 Добро пожаловать!

Худеем в декрете🤱🏻🧚‍♀️

4 года назад
Открыть в
Доброе утро❤️ Желаю вам волшебного понедельника) У меня утро началось не совсем волшебно, запланированный овсяной блин сгорел, пока мы умывались с сыном😬 Зато я очень быстро я придумала новый рецепт очень вкусных и полезных вафель😍 Морковно-яблочные вафли🍏🥕 🔗На 100 гр.-111,66 ккал🔗БЖУ-4,86/3,07/15,81🔗 Ингредиенты: ✅яйцо-2 шт. ✅морковь-90 гр. ✅яблоко-180 гр. ✅мука пшеничная-60 гр. ✅соль, подсластитель по вкусу Приготовление: Морковь и яблоко натираем на крупной тёрке, добавляем яйца, немного соли, подсластитель по вкусу(у меня 2 пакетика фитпарада). Взбиваем вилкой, всыпаем муку и замешиваем. Выпекаем вафли до готовности✅ Тесто будет очень густым и больше походить на овощной салат🙂Но не волнуйтесь, всё замечательно пропечётся👌 P.s. Если у вас нет вафельницы, это тесто можно выпечь на обычной сковороде, получится что-то наподобие панкейков🥞 У нас получились мягкие сладкие, очень вкусные вафли🍏 Подаю их с мягким творогом и корицей🧇 Приятного аппетита!