Худею после родов на правильном питании и подсчёте калорий, без спорта, без скучной куриной грудки и кефира😉👌
Каждый день фото, подробные рецепты, калорийность моих завтраков, обедов и ужинов🥗🥘🍕
Подписывайтесь и худейте вместе со мной💃🏻
Добро пожаловать!
Доброе утро!Продолжаем марафон вафель😁
В холодильнике завалялись маслины, вчера я купила вкуснейшие томаты, поэтому вафлям в итальянском стиле быть!Вафли с маслинами, томатами и моцареллой🧇🍅🧀🔗На 100 гр.-136,72 ккал🔗БЖУ-6,23/5,37/15,01🔗Ингредиенты:
✅мука пшеничная-40 гр.
✅яйцо-1 шт.
✅молоко-50 гр.
✅маслины
✅помидоры
✅сыр моцарелла-40 гр.
✅бальзамический соус
✅специи по вкусу(у меня смесь итальянских трав)
Приготовление:
Мелко нарезаем маслины и помидоры, добавляем к ним яйцо и молоко, по желанию немного солим. Перемешиваем массу вилкой, добавляем муку. Полученное тесто выкладываем в вафельницу и выпекаем до готовности👌На горячие вафли кладём ломтики помидоров, моцареллу, немного маслин и свежей зелени🥬 Украшаем бальзамиком и подаём.
Получилось ну очень вкусно)
Ароматное тесто с травами, маслинами и помидорами+нежная моцарелла😍Приятного аппетита, увидимся за обедом!