Обложка канала

Худеем в декрете🤱🏻🧚‍♀️

Худею после родов на правильном питании и подсчёте калорий, без спорта, без скучной куриной грудки и кефира😉👌 Каждый день фото, подробные рецепты, калорийность моих завтраков, обедов и ужинов🥗🥘🍕 Подписывайтесь и худейте вместе со мной💃🏻 Добро пожаловать!

Худеем в декрете🤱🏻🧚‍♀️

4 года назад
Открыть в
Доброе утро! Продолжаем марафон вафель😁 В холодильнике завалялись маслины, вчера я купила вкуснейшие томаты, поэтому вафлям в итальянском стиле быть! Вафли с маслинами, томатами и моцареллой🧇🍅🧀 🔗На 100 гр.-136,72 ккал🔗БЖУ-6,23/5,37/15,01🔗 Ингредиенты: ✅мука пшеничная-40 гр. ✅яйцо-1 шт. ✅молоко-50 гр. ✅маслины ✅помидоры ✅сыр моцарелла-40 гр. ✅бальзамический соус ✅специи по вкусу(у меня смесь итальянских трав) Приготовление: Мелко нарезаем маслины и помидоры, добавляем к ним яйцо и молоко, по желанию немного солим. Перемешиваем массу вилкой, добавляем муку. Полученное тесто выкладываем в вафельницу и выпекаем до готовности👌На горячие вафли кладём ломтики помидоров, моцареллу, немного маслин и свежей зелени🥬 Украшаем бальзамиком и подаём. Получилось ну очень вкусно) Ароматное тесто с травами, маслинами и помидорами+нежная моцарелла😍 Приятного аппетита, увидимся за обедом!