Обложка канала

Худеем в декрете🤱🏻🧚‍♀️

Худею после родов на правильном питании и подсчёте калорий, без спорта, без скучной куриной грудки и кефира😉👌 Каждый день фото, подробные рецепты, калорийность моих завтраков, обедов и ужинов🥗🥘🍕 Подписывайтесь и худейте вместе со мной💃🏻 Добро пожаловать!

Худеем в декрете🤱🏻🧚‍♀️

4 года назад
Открыть в
Самое ленивое овощное рагу🍆🌶🥦 🔗На 100 гр.-60,35 ккал🔗БЖУ-1,09/3,68/5,72🔗 Ингредиенты: ✅кабачок ✅баклажан ✅морковь ✅болгарский перец ✅цветная капуста ✅чеснок ✅растительное масло ✅соль, специи Приготовление: Как я уже говорила, это очень ленивое блюдо😁Обжариваем лук и чеснок, всыпаем остальные нарезанные овощи, солим, перчим, вливаем 0,5 ст.воды и тушим под крышкой 35-40 мин. Засыпаем обильно зеленью🌿-готово👌 Одно из самых летних блюд:обилие сочных овощей с лёгким чесночным ароматом❤️ Приятного аппетита!