ADD IMAGES Худеем в декрете🤱🏻🧚‍♀️(@Hudeemvdecrete). Ужин🍲🍜 Фунчоза с говядиной и овощами 🔗На 100 гр.-130,75 ккал🔗БЖУ-7,28/4,59/16,63🔗 Ингредиенты на 2-3
Обложка канала

Худеем в декрете🤱🏻🧚‍♀️

Худею после родов на правильном питании и подсчёте калорий, без спорта, без скучной куриной грудки и кефира😉👌 Каждый день фото, подробные рецепты, калорийность моих завтраков, обедов и ужинов🥗🥘🍕 Подписывайтесь и худейте вместе со мной💃🏻 Добро пожаловать!

Худеем в декрете🤱🏻🧚‍♀️

4 года назад
Открыть в
Ужин🍲🍜 Фунчоза с говядиной и овощами 🔗На 100 гр.-130,75 ккал🔗БЖУ-7,28/4,59/16,63🔗 Ингредиенты на 2-3 порции: ✅говядина-200 гр. ✅фунчоза-100 гр. ✅болгарский перец ✅морковь ✅красный лук ✅чеснок ✅стручковая фасоль ✅растительное масло-1 ч.л. ✅соевый соус-4 ст.л. ✅кунжут, зелёный лук для украшения Приготовление: Говядину нарезать тонкими ломтиками, добавить воду и тушить до мягкости. После того как вода выпарится, влить масло, и всыпать нарезанные соломкой овощи. Готовить 5-10 минут, помешивая, до желаемой мягкости овощей. Влить соевый соус, добавить специи (у меня смесь «три перца»), перемешать. Фунчозу заливаем кипятком на 5 минут, сливаем воду, добавляем к мясу и хорошо перемешиваем. Если на данном этапе вам не хватит соли во вкусе, можно добавить немного соевого) Готово👌 Обожаю фунчозу, текстура, вкус-всё прекрасно❤️ Приятного аппетита!