ADD IMAGES Худеем в декрете🤱🏻🧚‍♀️(@Hudeemvdecrete). 🍏🍦Мини-пироги с яблоком и безе Скажу сразу, они немного перепеклись😂⬛️ Поэтому в рецепте время приг
Обложка канала

Худеем в декрете🤱🏻🧚‍♀️

Худею после родов на правильном питании и подсчёте калорий, без спорта, без скучной куриной грудки и кефира😉👌 Каждый день фото, подробные рецепты, калорийность моих завтраков, обедов и ужинов🥗🥘🍕 Подписывайтесь и худейте вместе со мной💃🏻 Добро пожаловать!

Худеем в декрете🤱🏻🧚‍♀️

4 года назад
Открыть в
🍏🍦Мини-пироги с яблоком и безе Скажу сразу, они немного перепеклись😂⬛️ Поэтому в рецепте время приготовления уменьшено) 🔗На 100 гр.-194,36 ккал🔗БЖУ-7,3/8,2/22,61🔗 Ингредиенты: ✅овсяная мука-80 гр. ✅яйцо-1 шт.+1 белок ✅кокосовое масло-11 гр. ✅яблоко-110 гр. ✅подсластитель(у меня фитпарад) Приготовление: Смешиваем муку с маслом и яйцом, добавляем сахзам. Тесто раскатываем, вырезаем круги и выпекаем их в духовке 5-6 мин.при 160 гр. Яблоки нарезаем, смешиваем с корицей и сахзамом, выкладываем на коржи. Сверху покрываем безе (белок взбитый с сахзамом). Выпекаем ещё 8-10 мин.🕐 Получается песочная основа с мягкими яблоками и воздушным, сладким безе😍 P.s. Если яблоки предварительно потушить, то начинка будет более сочной, у меня не было на это времени, но и так получилось очень вкусно) Вот такой у меня сегодня нетипичный ужин❤️ Приятного аппетита, друзья! Увидимся завтра)