​Разбор самых назначаемых препаратов. Как и обещала, сегодня продолжаем разбор самых часто назначаемых препаратов в номинации «легкие успокоительные, безвредные, старые и добрые» 😅 Которые все мы нежно любим и на них уповаем))) Для адаптации детей в начале учебного года или же в период сдачи экзаменов/отчетов, а также «от повседневного стресса». 👩🏼‍⚕️ Сразу скажу: глицин и тенотен в качестве назначений я рассматриваю скептически. Почему – см. более ранние посты. ❗️А начну с препаратов МАГНИЯ, потому что из каждого утюга – «Стрессы? Усталость? Капризничают дети? Не спите ночью? Боли в мышцах? – Принимайте Магний [чего-то там]!!!»👩🏼‍⚕️ Магний – очень важный элемент, жизненно необходимый просто. Участвует в передаче нервных импульсов и сокращении мышц, участвует энергетическом и электролитном обмене, выступает в качестве регулятора клеточного роста, необходим на всех этапах синтеза белковых молекул, тормозит процессы возбуждения в центральной нервной системе. ✍🏻В аптеке много разных торговых названий, одни из самых ходовых – это МагнеВ6, МагнелисВ6, Аспаркам, Панангин. Но не все одинаково хороши. Нужно смотреть на упаковке в каком виде презентуется этот микроэлемент: 🔹Сульфат магния («магнезия» так называемая, усваивается при введении внутримышечно и внутривенно); 🔹Оксид магния (используется для снижения кислотности желудочного сока); 🔹Цитрат магния (например, препарат МагнеВ6 Форте, в хорошем количестве по миллиграммам и неплохой усваиваемостью); 🔹Лактат магния (это как раз про МагнеВ6, НО! усваивается он только на 30%, поэтому слабоват для восполнения дефицита магния, а пить-то приходится по инструкции 3-8 таблеток в день, в зависимости от веса и возраста, то есть определенные неудобства!); 🔹Оротат магния (препарат Магнерот) – усвоение до 70%, вот что по-настоящему может помочь в восполнении дефицита; 🔹Аспарагинат (аспартат)магния (Аспаркам, Панангин) – для восполнения магния при его предполагаемых потерях (назначение совместно с некоторыми диуретиками или у спортсменов при длительных аэробных нагрузках). ✅ Обзоров и мета-анализов по магнию много, доказательная база есть (исследования и на мышках-крысках, и на людях). #магний